Как быстро восстановить организм после недосыпа?

Хорошая новость: после тотального недосыпа можно восстановиться. ... Это нужно, чтобы постепенно вернуть организм к рабочему ритму.

Сомнолог рассказала, как восстановить свой организм после работы ночью. Сила сна. ... По ее словам, лучшее лекарство от недосыпа – сон.

Прочь из сонного царства: 5 способов уменьшить вред от недосыпания ... промежуток времени организм сумел по максимуму восстановить силы.

Все же без косметики не обойтись. Утреннюю бледность скроют хайлайтер (на скулах и в уголках глаз) и румяна. Используйте персиковые или ...

PEOPLETALK выяснил, что еще поможет компенсировать вред от недосыпа. Вегетарианство. Кадр из фильма «Пряности и страсти». Польза (a.k.a. вред) ...

Для современного человека, живущего полной жизнью, проблема недосыпа чуть ли не ... помогает восстановить силы и подготовить организм к действию кофеина.

Итак, чем недосып вреден и даже опасен для вашего организма, и главное, как бороться с этой, казалось бы, незначительной проблемой? Чем опасен недосып.

Подмосковные врачи рассказали, как восстановиться после длительного недосыпания. Даже небольшие сокращения количества сна могут отразится на ...